方放的书法"汰俗"与"技道结合"理念。方放以其清雅秀逸的书风被誉为当代书坛的"一股清流"。她提出的"汰俗"理念与"技道结合"思想，是其艺术实践的核心主张。
"汰俗"的基本含义， "汰"即淘汰，"汰俗"就是要摒弃俗气，净化书法作品中的世俗之气 方放认为："书一字见其心，书法里的每一个字，都能见到这个人的心性"，因此"汰俗"不仅是技艺提升，更是心性修炼
"俗"的表现与危害。 追求表面视觉冲击、剑走偏锋的创作路线， 缺乏内在气质、徒有形式的作品，方放称之为"死物"。脱离传统、盲目创新的"俗书"，失去了书法应有的"士气"(书卷气与金石气)。
"汰俗"的实现路径，深入研习二王帖派等经典，方放的书法被评为"得二王风规，具当代气象"。"读过的书、懂的道理，慢慢都融到她的字里"，形成文人特有的书卷气。如她的对联作品《冷砚欲书先自冻 孤灯何事独成花》，"笔墨间无半点尘俗之气，尽显文人雅趣"。
"技"与"道"的关系， "书写技巧是理念的落实，也是理念的实践。书法理论从来不是空洞的，它需要技术去支撑"。《易经》云："阴阳互抱谓之道"，方放认为这揭示了理念与技术相互依存、不可偏废的关系。
方放强调，"以技问道而进于道，大者也。然，书技必达至庖丁解牛般纯熟方能达至由技入道之境，故书法乃小技大道也"。她提出具体路径"心不厌精，手不忘熟"，达到"规矩谙于胸襟，自然容与徘徊，意先笔后，潇洒流落，翰逸神飞"的境界。感受笔锋与纸张的微妙互动，体会"笔和纸的亲和力"，让书写自然流畅。在笔法、墨韵、结构的练习中，领悟传统文化的阴阳之道、虚实相生等哲学内涵。
在当今书坛追求视觉刺激、盲目创新的环境中，方放的"汰俗"与"技道结合"理念具有重要的现实意义。 提醒书家回归书法本质，重视内在气质与文化底蕴的培养，倡导"雅俗共赏"的艺术路径，让作品既有专业高度又贴近大众审美，为当代书法教育提供思路：不仅要传授技巧，更要引导学。
方放的"汰俗"与"技道结合"理念，体现了中国传统艺术"修身养性"的核心精神，将书法从单纯的技巧训练提升至人格塑造的高度。正如她所言："书法艺术的探究过程亦是逐渐完善人格的过程，书法即人生。" 这一理念不仅指导着她自己的创作，也为当代书法发展指明了一条回归传统、注重内涵的清雅之路。
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